Od davnina je ljudska rasa tražila sredstva za održavanje muškog seksualnog potencijala. U staroj Grčkoj dobili su poseban naziv – afrodizijaci. Među tim sredstvima važno mjesto zauzimalo je posuđe. Tako se počelo razvijati ljubavno-erotsko kuhanje u čijim su receptima korišteni razni proizvodi koji povećavaju potenciju kod muškaraca. Moderni znanstvenici potvrđuju da razina testosterona uvelike ovisi o prehrani. Doznajmo što trebate počastiti muškarca kako biste zadržali svoju seksualnu sposobnost.
Prehrana za potenciju kod muškaraca
Popis proizvoda koji povećavaju potenciju uključuje veliki izbor proizvoda. Svaki od njih zasićuje tijelo korisnim elementima koji na ovaj ili onaj način pomažu povećati libido. U prvom planu su proizvodi koji sadrže “muške vitamine” - A, B i E te omega-3 masti. Jači spol trebao bi konzumirati dovoljnu količinu zdrave hrane, slijedeći tablicu kompatibilnosti hrane, kako bi postigao željeni rezultat bez preopterećenja želuca. Nakon što pročitate sljedeće odjeljke ovog članka, saznat ćete što trebate jesti da biste povećali potenciju.
Orašasti plodovi ne samo da stimuliraju mušku potenciju, već imaju i terapeutski i preventivni učinak. Sustavna konzumacija orašastih plodova značajno smanjuje vjerojatnost erektilne disfunkcije. Kako bi orasi dali željene rezultate, moraju se kupovati neoljušteni. Ako pitate svog liječnika o tome kako povećati razinu testosterona kod muškaraca starijih od 40 godina, stručnjak će preporučiti da posebnu pozornost obratite na pistacije i kikiriki.
Orašasti plodovi posebno su korisni za potenciju kod muškaraca u kombinaciji s pčelinjim medom. Čudesna svojstva ovog proizvoda pojavljuju se sustavnom upotrebom. Zapamtite jednostavan recept za jelo za mušku potenciju, koje garantirano povećava razinu testosterona: pomiješajte 100 grama nasjeckanih oraha i 70 grama meda. Rezultat je rahla, gusta masa, koju treba konzumirati dnevno, 20-30 grama tri sata prije spavanja.
Hrana za potenciju može se sastojati od povrća koje nam je svima poznato. Prije nego što se obratite stručnjacima s pitanjem kako povećati proizvodnju testosterona, obratite pozornost na jednostavnu hranu. Iznenadit ćete se, ali sljedeće doprinosi povećanju muške seksualne sposobnosti:
Nastavljajući nabrajati proizvode koji povećavaju mušku potenciju, došli smo do jedne od najvažnijih točaka. Sadržaj vitamina u voću je nevjerojatno visok, tako da svaka naranča, grejp, šipak ili banana koja se pojede odmah osigurava povećanu seksualnu funkciju. Dakle, dobili ste odgovor na teško pitanje kako povećati potenciju kod muškaraca na prirodne načine. Diverzificirajte svoju prehranu voćnim čajevima i koktelima. Sve će to pomoći osigurati muške vitamine za poboljšanje potencije u dovoljnim količinama.
Da biste povećali potenciju, možete konzumirati redoviti pčelinji med u malim obrocima dnevno, ali najučinkovitiji je u kombinaciji s drugim proizvodima. Pogledajmo nekoliko korisnih recepata koji će pomoći u povećanju muške moći:
- Med s đumbirom. Ovaj lijek stimulira spolne funkcije kod muškaraca i ima opće jačajuće djelovanje na tijelo. Za njegovu pripremu pomiješajte rastopljeni pčelinji med i suhi korijen đumbira u jednakim omjerima. Da biste postigli željeni učinak, uzimajte lijek od meda i đumbira tri puta dnevno, 10-12 grama. Za bolju apsorpciju preporuča se piti s vodom.
- Med i mrkva. Ovaj recept pomoći će vam da se nosite sa znakovima impotencije. U maloj posudi pomiješajte 200 ml svježe iscijeđenog soka i 150 grama meda. Gustu smjesu uzimati prije doručka, ručka i večere po 35-40 ml. Kako bi se poboljšao učinak, preporuča se održavanje vremenskog intervala od najmanje četvrt sata.
- Vino s medom. Narodni recept koji se koristi za povećanje potencije i liječenje prostatitisa. U staklenoj posudi pomiješajte 300 grama prirodnog pčelinjeg proizvoda, 400 ml crnog vina, 180 ml svježe iscijeđenog soka aloe, 100 grama plodova šipka samljevenih u mlinu za kavu i 40 grama sjemenki peršina. Pustite da se kuha 8-9 dana. Ovaj prekrasan lijek morate uzimati u malim obrocima, 18-20 grama, prije svakog obroka.
Ostali proizvodi za povećanje potencije
U svoju prehranu dodajte raznovrsnu zdravu hranu koja pomaže povećati potenciju. U tome će vam pomoći sljedeći proizvodi:
- kiselo vrhnje;
- jaja prepelica;
- sjemenke bundeve;
- ulje crnog kumina;
- čokolada;
- kamenice;
- dagnje;
- badem.
Narodni recepti za povećanje potencije kod muškaraca
Koristeći prirodne proizvode, možete pripremiti učinkovite proizvode koji će poboljšati muške spolne funkcije. Ako vas muči pitanje kako povećati potenciju na tradicionalan način, uzmite u obzir dolje opisane recepte:
- Borove grane. Stavite sitno nasjeckane svježe grančice u srednju posudu za umake. Napunite ih vodom iz slavine, stavite na štednjak i uključite laganu vatru. Kada sadržaj posude prokuha, ostavite da odstoji četvrt sata, maknite sa štednjaka i ostavite da se kuha 14-15 sati. Ekstrakt bi trebao postati smeđi. Koristi se za kupke u omjeru 1 prema 40. Narodni lijek treba dodati u vruću vodu i pariti najmanje sat vremena. Korisni elementi sadržani u borovim granama će se apsorbirati u kožu i time poboljšati mušku potenciju.
- Tinktura ljekovitog cvijeta. Uz redovitu upotrebu, ovaj lijek će pomoći u povećanju potencije. Za pripremu se u posudi od 1-2 litre pomiješaju cvjetovi smilja i nevena, usitnjeni korijen valerijane i suha trava gospine trave u omjeru 2:1:3:3. Dobivenu smjesu prelijte kipućom vodom. Ohladiti i uzimati po dvije desertne žlice prije svakog obroka.
- Kopriva s vinom. Ulijte 25 grama sjemenki u tri čaše crnog berbe vina. Ostavite na tamnom i hladnom mjestu 7-8 dana. Prije svakog obroka popiti 20-25 ml tinkture.
Popis izvrsnih proizvoda koji trenutačno iu kratkom vremenu povećavaju potenciju kod muškaraca
Pogledajmo popis proizvoda koji povećavaju potenciju kod muškaraca trenutno ili u minimalnom vremenskom razdoblju.
Svi oni sadrže određeni kompleks esencijalnih vitamina.
Njihove prednosti su sljedeće:
- ovaj proizvod pomaže odgoditi brzi završetak u krevetu;
- aktivira proizvodnju testosterona;
- poboljšava zdravlje muškaraca;
- povećava libido.
Priča se da je Casanova volio doručkovati 50 ostriga ujutro i da je volio ovu hranu.
Ne preporučuje se osobama koje boluju od gastritisa ili dijabetesa.
Neke vrste morskih riba
- iverak (koristi se u mnogim oblicima, osim prženih, ima pozitivan učinak na borbenu spremnost organa);
- skuša kuhano (pojačava želju, muške hormone, sadrži fosfor).
Bolje je birati morsku nego riječnu jer je morska riba bogatija hranjivim tvarima i mineralima.
Repa sadrži:- korisne aminokiseline;
- Same sjemenke povrća poboljšavaju libido i želju.
Stoga je repa uvrštena u popis proizvoda za potenciju kod muškaraca, korisnih i lako dostupnih na tržištu.
Jedino se ne preporučuje osobama s bolestima živčanog sustava ili hepatitisom.
Limun i naranča
- Žuto i narančasto voće ima lutein koji povećava razinu testosterona u krvi.
- Oni pojačavaju muški libido.
devin želudac
Devin želudac se također nazivasirište.
Dovoljno je uzeti ga unaprijed prije intimnosti, a učinak se neće dugo pojaviti.
Jedina mana je što ga je teško pronaći.
Pros:
- nema štete;
- učinak se osjeća već pri uzimanju malih količina od 2-3 grama;
- poboljšava rad genitalnih organa;
- povećava trajanje snošaja.
- povećava količinu sjemena;
- u tijelu ima više muškog hormona;
- sadrži veliku količinu cinka, potrebnog jačem spolu.
Razmotrite sljedeće prehrambene proizvode koji povećavaju potenciju kod muškaraca.
Plodovi mora
- lignje;
- rakovi;
- škampi;
- meso raže ili morskog psa.
Pros:
- poboljšati mušku snagu, privlačnost prema suprotnom spolu;
- promicati proizvodnju sjemena;
- sadrže cink i selen koji poboljšavaju izdržljivost s voljenom osobom.
Prepeličja jaja
Prepeličja jaja se mogu jesti i sirova; nisu štetni.
Također možete napraviti omlet sa začinima od začinskog bilja.
Korist:
- sadrže fosfor i aminokiseline;
- povećava razinu libida i želje;
- poboljšanje erektilne funkcije organa.
Stoga su jaja prepelica također uključena u popis proizvoda koji pozitivno utječu na mušku potenciju.
- produžite intimnost sa svojim voljenim u krevetu (prethodno smo dali tehnike protiv brzog završetka u posebnim uputama);
- pozitivan utjecaj na borbenu spremnost tijela;
- poboljšanje reproduktivnih funkcija.
Pčelinji proizvodi
- Perga.
- Med.
- visok sadržaj proteina nužan za bogat intimni život;
- poboljšava protok krvi u muškosti, normalizira protok krvi;
- sadrže fruktozu i glukozu;
- pomaže u proizvodnji testosterona.
Odavde možemo sa sigurnošću reći da će med i drugi pčelarski proizvodi također biti odgovor na pitanje koji proizvodi povećavaju potenciju kod muškaraca s popisa dostupnih namirnica.
Kontraindiciran za osobe koje boluju od raka i Gravesove bolesti.
Čokolada
- Sadrži posebnu kemikaliju koja kod osobe izaziva osjećaj ljubavi.
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
- Povećava želju i razinu testosterona.
Bolje je uzeti tamna čokolada (postotak kakaovca je najmanje 70), a najčešće je gorak. Ovdje nije prikladna bijela ili mliječna čokolada.
Korisno jer:
- širi krvne žile, što poboljšava borbenu spremnost organa;
- aminokiseline se aktiviraju u tijelu;
- prevencija raka prostate;
- preporučuje se kod impotencije i menopauze, koja kod jačeg spola nastupa s godinama (o tome smo ovdje govorili).
Avokado
- regulira izlučivanje hormona;
- sadrži folnu kiselinu – pojačivač libida.
Bilo bi pretjerano glasno reći da je avokado instant proizvod za potenciju za muškarce.
Bit će učinka, samo ne odjednom. Za sve treba vremena.
- Poboljšava protok krvi u muškosti. O drugim načinima za ubrzavanje cirkulacije krvi u organu pisali smo u novom članku.
- Nar širi krvne žile.
- Koristi se kao prevencija raka prostate.
- Ako pijete 200 ml soka od nara mjesec dana, učinak će biti vidljiv već u krevetu.
Malo bobičastog voća
- Borovnica (povećava libido, poboljšava protok krvi i razvija dostojanstvo).
- Malina (poboljšava izdržljivost u krevetu, potiče proizvodnju testosterona, preporučuje se za liječenje neplodnosti).
Meso i jela od njega
Koja se vrsta mesa izolira:
- bikovi ili janjeći testisi (egzotična jela);
- konjsko meso;
- meso kunića;
- Turska;
- govedina;
- piletina.
Pros:
- povećava se ekscitabilnost muškarca;
- visok sadržaj proteina.
U drugim člancima na web mjestu također smo razgovarali o odgovoru na pitanje kako povećati potenciju pomoću tehnika.
Naš sljedeći video govori o najkorisnijim proizvodima za mušku potenciju.
Za one koji žele biti zgodni u spavaćoj sobi sa svojim dragim korisne su i tjelesne vježbe o kojima smo govorili u drugom vodiču.
sjemenke bundeve
- bogat cinkom, poboljšava reproduktivnu funkciju i mušku snagu;
- poboljšava hormonsku razinu;
- utjecati na normalnu sintezu testosterona.
Suhe datulje
Ovo sušeno voće datulje je korisno jer:
- povećati produljeni spolni odnos sa ženom;
- povećati rad muških organa.
Suho voće možete kombinirati s drugim sastojcima kako biste dobili zdravu i ukusnu smjesu.
Svježi sokovi od odabranog povrća i voća
Što je posebno korisno piti:
- Nar sok (poboljšava cirkulaciju krvi u zdjelici).
- Bundeva sok (bogat cinkom, koristan za funkcioniranje reproduktivnog sustava).
- Sok od korijena celera (povećava razinu testosterona u tijelu nekoliko puta).
- Ostali sokovi bogati vitaminom E.
Suptilnosti soka
Možete kombinirati pića i piti nekoliko različitih dnevno od gore navedenih.
Bolje je piti svježe iscijeđene sokove, a ne analoge s polica trgovina.
Za one koji su tražili odgovor na pitanje kako povećati potenciju kod kuće u 1 dan, savjetujemo da budu strpljivi. A onda će rezultat doći.
Stoga nećete biti u stalnoj potrazi za proizvodima za brzo djelovanje potencije kod muškaraca.
- kobilje mlijeko poboljšava reproduktivnu sposobnost;
- poboljšana aktivnost u krevetu, ojačan imunitet;
- Povećava se sposobnost tijela za spolni odnos.
Ne preporučuje se osobama s gastrointestinalnim bolestima.
Pros:
- poboljšati učinak muškosti;
- povećava se borbena spremnost;
- poboljšanje erektilne funkcije organa (napisali smo kako to učiniti na druge načine u novoj publikaciji).
Jedenje orašastih plodova možete kombinirati s medom, mesom ili suhim voćem, što će samo pojačati učinak.
Mliječni proizvodi
Pros:
- Također poboljšavaju proizvodnju sperme i reproduktivnu funkciju.
- Povećava trajanje snošaja. U našem drugom članku govorili smo o tome kako povećati trajanje spolnog odnosa.
- Sadrže kompleks mnogih esencijalnih vitamina. Stoga su mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi dobar odgovor na pitanje koji su proizvodi dobri za mušku potenciju.
Hurme su korisne jer:
- voće poboljšava sposobnost reprodukcije;
- jača krvožilni sustav;
- na istoku se smatra dobrim afrodizijakom.
- celer;
- peršin;
- zelena;
- kopar;
- špinat;
- lišće zelene salate.
Celer je na prvom mjestu. Iza njega već postoji drugo zelenilo.
Pros:
- povećati izdržljivost u krevetu;
- povoljno djeluju na stvaranje spolnih hormona.
Grožđe
Što daje:
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
- Sadrži puno magnezija.
- Liječi mušku neplodnost.
- Korisno i sok od grožđa, posebno svježe cijeđen.
Zapamtite ove nijanse, primijenite ih i znat ćete puno o tome što jedete za potenciju i koja hrana povećava libido kod muškaraca.
Malo povrća
- bijeli kupus;
- luk;
- repa;
- mrkva;
- češnjak;
- rajčice.
Pros:
- normalizirati hormonsku razinu;
- povećati privlačnost.
Mogu se jesti zasebno ili kao prilog drugim jelima.
Može se jesti sirovo ili kuhano.
Čega se odreći
- dimljeni;
- alkohol;
- pivo (sadrži ženske hormone);
- prekomjerna konzumacija šećera ili soli;
- Izbjegavajte vrlo veliku konzumaciju cilantra (u malim dozama je bezopasan);
- kava;
- energija;
- brza hrana;
- soja sadrži obilje ženskih hormona;
- hrana pržena u ulju;
- začinjena i masna hrana;
- proizvodi od soje;
- hrana s visokim sadržajem kolesterola (majoneza, margarin, papaline, jetrena pašteta i drugo);
- kvasac bijeli kruh.
to je sve Sada znate popis dobrih proizvoda za potenciju i poboljšanje performansi u krevetu kod muškaraca.
Proizvodi za potenciju
Ubrzani tempo života, negativna ekološka situacija i redoviti stres mogu narušiti zdravlje čak i najjačeg čovjeka. Nepovoljni čimbenici utječu na potenciju predstavnika jače polovice čovječanstva. Pravilna prehrana pomoći će vam da izbjegnete probleme u seksualnoj sferi. Zdravi proizvodi za potenciju i aktivan stil života pomoći će muškarcu da zauvijek zaboravi na probleme u intimnoj sferi koji izravno utječu na fizičko i mentalno zdravlje.
Što je potencija
Od davnina se muška snaga cijenila zbog sposobnosti nastavka vlastite loze. Danas riječ "potencija" ima šire značenje. Za modernog muškarca važno je ne samo postati otac, već i seksualno zadovoljiti ženu. U seksologiji, dobra potencija ima sljedeće karakteristike:
- sposobnost zadovoljavanja partnera i primanja zadovoljstva;
- trajanje seksualnog kontakta;
- stopa pojave erektilne funkcije;
- sposobnost ejakulacije;
- kvaliteta sperme.
Što jesti za povećanje potencije
Smanjena erektilna funkcija ne samo da stvara probleme u intimnoj sferi, već utječe i na muški ponos. Međutim, priroda se pobrinula za ovaj problem, ponudivši zdravu hranu za povećanje potencije kod muškaraca. Popis je opsežan. Kako bi vaš seksualni život bio ispunjen, u prehranu morate uvesti namirnice koje sadrže vitamine B, E, A, kao i minerale poput kalcija, magnezija, selena i cinka. Svakodnevnom konzumacijom povećava se proizvodnja testosterona, što povoljno utječe na jačanje muške moći.
Proizvodi koji povećavaju potenciju
Prava hrana za mušku potenciju ne mora biti teška za pripremu jela. Uobičajeno povrće i voće mogu povećati libido. Ne zaboravite na dobrobiti pčelinjeg meda. Svakodnevna konzumacija u malim količinama, osobito u kombinaciji s drugim proizvodima, povećat će proizvodnju hormona koji pozitivno utječu na potenciju. Vrijedno je obratiti pozornost na začine. Seksualna aktivnost muškarca će se povećati ako se hrani hranom začinjenom cimetom, klinčićima, kardamomom i đumbirom. Pogledajmo pobliže prirodne afrodizijake koji povećavaju mušku snagu.
Ako odgovorite na pitanje koja je hrana dobra za mušku potenciju, prvo morate spomenuti voće. Za prevenciju seksualne nemoći preporučuje se svakodnevno jesti banane koje nazivaju “plodovima strasti i senzualnosti”. Nekoliko žutih plodova dnevno pomoći će vratiti tonus tijela i dati poticaj seksualnoj energiji. Banane se svrstavaju u afrodizijake koji pojačavaju potenciju. Dnevnu prehranu muškarca treba nadopuniti voćem kao što su:
- naranče, limuni, koji potiču proizvodnju hormona testosterona;
- marelice, koje se lako nose s niskim libidom;
- avokado, koji sadrži folnu kiselinu, koja potiče dugotrajnu erekciju.
Mliječni proizvodi
Nutricionisti savjetuju konzumiranje fermentiranih mliječnih proizvoda za povećanje potencije. Kiselo vrhnje, kiselo mlijeko, vrhnje i sir izvrsni su pomagači u borbi protiv seksualne disfunkcije kod muškaraca. Zbog prisutnosti esencijalnih aminokiselina i vitamina, kozje mlijeko djeluje na muški libido. Ovaj lijek je testiran stoljećima. Egipatski faraoni i rimski generali uzimali su kozje mlijeko prije spavanja. Za poboljšanje rezultata preporuča se piti dvije čaše dnevno u čistom obliku.
Povrće poput češnjaka, mrkve i repe potiče seksualnu energiju. Pospješuju cirkulaciju krvi i pomlađivanje tijela. Češnjak djeluje poput pomlađujuće jabuke iz bajki: pojačava potenciju i okrepljuje. Bogat sastav povrća sadrži vitamine D, C, B, eterična ulja, korisne mikroelemente i nezasićene masne kiseline. Za seksualnu želju u prehranu morate uključiti svježu repu. Ako ga kombinirate s naribanom svježom mrkvom, korjenasto povrće može spasiti čovjeka od bolesti genitourinarnog sustava u samo mjesec dana svakodnevne upotrebe.
Poznato je da prirodni afrodizijaci pojačavaju i produljuju seksualnu želju. To uključuje orašaste plodove - neophodne proizvode za povećanje potencije, koji bi svakako trebali biti uključeni u dnevni jelovnik svakog muškarca. Oni kontroliraju snagu seksualne aktivnosti, reguliraju mehanizme ejakulacije, erekcije i uzbuđenja. Samo 50 grama orašastih plodova dnevno omogućit će muškarcu potpuni seksualni život. Pomaže poboljšati seksualnu aktivnost.
Celer, špinat, cilantro i peršin posebno su korisni za poboljšanje potencije. Bogate su vitaminom C, B1, B2, željezom, kalcijem, magnezijem, fosforom. Peršin sadrži apigenin, koji potiskuje djelovanje ženskog hormona estrogena, što negativno utječe na potenciju. Celer je bogat cinkom, a ovaj važan mikroelement odgovoran je za sintezu testosterona, pozitivno utječući ne samo na erektilnu, već i na reproduktivnu funkciju muškaraca. Za potenciju je bolje jesti zelje sirovo, jer toplinska obrada smanjuje količinu korisnih tvari.
Najbolji proizvodi za potenciju
Ništa manje važni su prehrambeni proizvodi za povećanje potencije kod muškaraca životinjskog podrijetla. Isključivo biljna hrana ne daje dovoljno energije. Jela od ribe i mesa također bi trebala biti u muškoj prehrani. Zasićenost tijela hranjivim tvarima mora se rasporediti prema dobu dana. Dakle, da biste povećali libido, morate jesti hranu bogatu ugljikohidratima za doručak. Za ručak je bolje jesti proteinsku hranu, a za večeru laganu biljnu hranu. Adekvatna prehrana usmjerena na povećanje muške potencije nemoguća je bez uključivanja vitaminskih i mineralnih kompleksa u prehranu.
U prehrani čovjeka ne trebaju samo biljne bjelančevine, već i životinjske bjelančevine. Meso je proizvod koji je glavni element koji stvara tkivo. Sadrži mikroelemente, vitamine i minerale (fosfor, kalij, željezo i dr.) neophodne za zdravlje muškaraca. Najbolji izbor bi bile nemasne sorte: kunić, piletina. Ovo meso je vrlo lako probavljivo i sadrži niske razine lošeg kolesterola, zbog čega se preporučuje za upotrebu u mnogim terapeutskim dijetama.
devin želudac
Na Istoku je devin želudac na prvom mjestu među proizvodima koji povećavaju potenciju. To je zasluženo, a pritom uopće nije štetno za organizam. Osušen devin želudac po posebnoj recepturi ima snažno ljekovito djelovanje na spolne funkcije. Za potenciju, preporuča se konzumiranje ovog proizvoda neposredno prije spolnog odnosa. Da biste trenutačno povećali libido, morate pojesti samo 3 grama devinog želuca (komadić veličine malog zrna graška).
Kamenice se smatraju najboljim plodovima mora koji mogu povećati libido. Školjke su poznate po svom stimulativnom djelovanju na muški organ jer sadrže dopamin, tvar koja može povećati proizvodnju spolnih hormona. Muškarcima su najprikladnije kamenice ulovljene u proljeće. Znanstvenici su utvrdili da je u ovo doba godine koncentracija cinka i aminokiselina u mekušcima vrlo visoka, jer se oni aktivno razmnožavaju.
Recepti za mušku potenciju
Najjednostavnije jelo za povećanje potencije su orasi s medom. Ova kombinacija proizvoda poslužit će kao izvrstan desert za svaki dan. Jedenje orašastih plodova s medom svaki dan nakon glavnog obroka pomoći će u rješavanju seksualnih problema u roku od mjesec dana. Da biste pripremili desert, samo trebate pomiješati sastojke u jednakim dijelovima. Još jedno jelo korisno za potenciju su ovčja jaja. Ovo je omiljena poslastica muškog stanovništva Kavkaza. Priprema jaja je jednostavna - samo ih pržite s lukom na maslinovom ulju 15 minuta i delicija je gotova.
Tinktura ginsenga pomoći će povećati proizvodnju testosterona. Nije ga teško pripremiti. Samljeti korijen, a zatim mu dodati votku ili alkohol (1:20). Zatim stavite smjesu na tamno mjesto i ostavite da se kuha 2 tjedna. Nakon toga, trebate uzeti 25 kapi infuzije mjesec dana prije jela. Piće će pomoći ne samo povećati broj spermija, već i normalizirati psihološko stanje, što je također važno za zdravlje muškaraca.